En cas d'adénome de la prostate, il est important de suivre une thérapie diététique complexe. En plus de prendre des médicaments et d'effectuer des procédures, vous devez également vérifier votre alimentation. Un régime spécial pour l'adénome de la prostate a été développé pour les hommes, qui contient des aliments bénéfiques pour l'organisme. En l'incluant dans le menu, l'état du patient est soulagé et il se remet rapidement de la maladie.
Qu'est-ce qu'un adénome de la prostate ?
Dans la pratique médicale, l'adénome de la prostate est une tumeur bénigne (hyperplasie - HBP) qui survient chez les hommes de plus de 40 ans. Extérieurement, la maladie représente la croissance de tissu entre les lobules de l'organe et l'apparition de nœuds dans celui-ci. Les causes du développement de la maladie sont des changements hormonaux. Un adénome de la prostate peut être reconnu par les symptômes physiques suivants :
- mictions fréquentes;
- un jet d'urine fin et faible qui peut être interrompu ;
- sensation de vidange incomplète de la vessie ;
- Effort pour uriner, incontinence.
Il existe trois stades de manifestation de la pathologie de l'adénome de la prostate. Ils se caractérisent par les facteurs suivants chez les patients :
- La première est que les perturbations sont minimes, il y a une augmentation des mictions nocturnes et un flux lent. Le stade tumoral de l'adénome de la prostate dure 1 à 10 ans.
- Le second concerne les symptômes prononcés – écoulement intermittent, effort, sensation de vidange incomplète. l'urine reste dans la vessie ; La rétention entraîne une inflammation de la membrane muqueuse, des brûlures et des douleurs.
- Le troisième est le débit urinaire non détourné la nuit et le jour. La guérison de l'adénome de la prostate ne peut être obtenue que grâce à une thérapie complexe et à la recherche d'une aide médicale.
Régime alimentaire pour la prostatite et l'adénome de la prostate
En plus du traitement médicamenteux, le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate chez l'homme aide à faire face à la maladie. Elle se caractérise par les règles de base de la nutrition :
- Mangez en petites portions et grignotez des fruits frais, des baies et des légumes.
- s'en tenir à un certain régime au fil du temps, ne pas s'écarter du système ;
- pour le dessert, il est permis de manger des ragoûts, des mousses, de la gelée, de la gelée ;
- Gardez le sucre au minimum, remplacez-le par du miel – dose quotidienne 50 g ;
- rejet des aliments frits, marinés, salés, des épices ;
- lors d'un régime, il est conseillé de consommer des aliments laxatifs – betteraves bouillies, fruits secs pour influencer les intestins ;
- La base du régime alimentaire pour l'adénome de la prostate est constituée d'aliments bouillis, cuits au four et mijotés.
- Vous n’êtes pas autorisé à manger plus de 200 g de viande ou 300 g de poisson par jour.
Si un homme a subi une intervention chirurgicale pour enlever la prostate, le régime alimentaire pendant la période postopératoire comprend les règles suivantes pour maintenir la santé du corps :
- Incluez les fruits et légumes et les tomates dans une alimentation saine ;
- mangez des produits laitiers fermentés - yaourt, yaourt, kéfir;
- buvez du thé vert clair pour la production active de testostérone ;
- mangez du saumon, des anchois, des crevettes, de la plie et du hareng, qui contiennent du tocophérol et des acides gras bénéfiques ;
- Évitez le porc et le bœuf, la restauration rapide, les frites – des plats riches en matières grasses.
Régime alimentaire pour l'adénome de la prostate de stade 2
Avec le développement du deuxième stade de la maladie, lorsque les symptômes se manifestent clairement, un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate est nécessaire. Les médecins donnent les recommandations suivantes :
- rejet des aliments frits, épicés et gras;
- Interdiction de l'alcool, de la bière, des viandes fumées, des herbes, des épices, des sauces - pour le goût, il est préférable d'ajouter du jus de citron et des herbes sèches aux plats ;
- refus du café et du thé forts ;
- Les produits à base de farine, les bouillons riches, les sucreries et les produits de boulangerie sont nocifs pour la nutrition ;
- rejet des féculents, des conserves, de la marinade, du caviar ;
- Restreindre la consommation de chocolat, de produits contenant du cacao, de légumineuses ;
- consommation d'aliments riches en zinc et en sélénium – algues, œufs, foie de porc ou de bœuf ;
- consommation de pistaches, d'huile d'olive, de céréales ;
- Pour les adénomes de la prostate, il est utile de manger du son, des jaunes d'œufs, des champignons, des noix et des fruits de mer.
- Sources de protéines et de lipides – foie de veau, huile de coco, hareng, graines de citrouille, pastèque ;
- en cas d'adénome de la prostate, il est utile de boire des jus fraîchement pressés, des décoctions d'herbes, de l'eau, du lait et des boissons lactées fermentées, ainsi que des compotes ;
- Toutes les baies et légumes conviennent à un régime - betteraves, tomates, carottes, chou, citrouille, courgettes, concombres, pois verts.
Produits contre la prostatite
Pour garantir que la nutrition pour la prostatite soit bénéfique et n'aggrave pas l'état du patient, il est logique de suivre le processus nutritionnel et d'inclure les produits suivants dans le menu :
- abricots secs, raisins secs, figues, pruneaux ;
- agrumes, pommes, fraises, framboises ;
- Pommes de terre, carottes, betteraves, courgettes, citrouilles, choux-fleurs, concombres, tomates, pois verts, laitue, légumes ;
- ail, oignon, panais, persil, moutarde, raifort ;
- Produits à base de céréales complètes (sarrasin, maïs, avoine), produits de boulangerie à base de farine de seigle ;
- lait de vache, de chèvre et leurs dérivés;
- Céréales, sauf semoule - orge perlé, sarrasin
- miel;
- fromage faible en sel et en gras, bœuf maigre;
- algues;
- viandes maigres, fruits de mer, poissons maigres, crevettes, moules, pétoncles ;
- vitamines avec zinc et sélénium;
- Eau d'infusion, décoction d'églantier, thé faible, de préférence vert ;
- entrées - soupes de légumes, de lait;
- beurre végétal et faible en gras – pas plus de 30 % de l’apport calorique quotidien ;
- un œuf par jour.
Que ne pas manger si vous souffrez de prostatite chez l'homme
Lorsqu'il suit un régime pour l'adénome de la prostate, le patient ne doit pas manger les aliments suivants de la liste qui peuvent avoir un effet négatif sur la santé :
- viande grasse;
- graisses réfractaires – agneau, bœuf, porc ;
- abats, autres que le foie;
- pain blanc frais, pâtisseries, pâte ;
- bouillons forts;
- Chocolat;
- les légumineuses ;
- aliments en conserve à base de poisson ou de viande;
- Caviar;
- radis, radis, épinards, oseille ;
- Il ne devrait y avoir aucune eau minérale, thé fort, cacao, alcool ou kvas sur la table.
Puis-je boire du café ?
Les hommes atteints d'adénome de la prostate et habitués à boire du café fort doivent éviter de boire pendant le régime. La caféine a un impact négatif sur la santé des organes, vous devriez donc l’éviter. Le thé fort, l'alcool et les boissons gazeuses sont également interdits pendant un régime. En cas d'adénome de la prostate, il est préférable de boire de l'eau plate, des compotes et des jus de fruits fraîchement pressés. Lors d'un régime, il est préférable de boire des liquides entre les repas et deux heures avant de se coucher. Les boissons utiles pour l'adénome de la prostate sont la décoction d'églantier, l'infusion d'herbes médicinales et les produits laitiers fermentés.
Menu diététique pour l'adénome de la prostate
Selon les médecins, un régime alimentaire pour la prostatite chez les hommes devrait inclure une alimentation variée et équilibrée comprenant des protéines, des graisses et des glucides pour résoudre le problème. Un exemple de menu pour l'adénome de la prostate ressemble à ceci :
- Petit-déjeuner – bouillie de sarrasin au lait, vinaigrette de légumes frais avec un peu d'huile végétale ;
- Déjeuner – préparez une soupe de légumes dans un bouillon faible, faites cuire un ragoût de lapin avec des légumes, préparez une salade ;
- Collation de l'après-midi – fruits, boisson lactée fermentée ;
- Dîner – poisson cuit à la vapeur, légumes, fruits avec une cuillerée de yaourt ;
- une heure ou deux avant le coucher - un verre de kéfir.